Los retiros de yoga se han convertido en una de las formas favoritas de viajar. Es especialmente conveniente para aquellas personas que viajan solas, ya que puedes rápidamente hacer amigos afines a tus gustos. Además es una forma perfecta para desconectar del bullicio de la ciudad y de la oficina: a través de ejercicio, respiración, meditación y comida sana. Aquí en España, mi zona favorita para encontrar retiros de yoga es en Andalucía. A continuación voy a realizar un tour por los mejores indicando su precio y sus ventajas.
Photo by Eneko Uruñuela
Si estás pensando en venir al sur de vacaciones y buscas un retiro que se adapte a tus necesidades y a tu bolsillo, ¡este es tu artículo!
Índice
7 retiros de yoga en Andalucía
1. Aventuras del sur – Tarifa, Cádiz
Aventuras del sur
Duración: 7 días Precio: 650 EUR*
Aventuras del sur es un sitio único. Para los amantes de la naturaleza y los animales este sitio es increíble. Si además del yoga te gusta hacer rutas de senderismo o montar a caballo, este es tu sitio. Lo que caracteriza a este sitio es su entorno familiar, rodeado de naturaleza y fauna y de personas que organizan las actividades y lugar desde la experiencia y amor por su tierra. Además las playas de Bolonia están cerca para poder disfrutar también del solecito y el mar.
¿Qué es lo que incluye el precio?
- 6 noches de alojamiento
- Media pensión
- 2 sesiones diarias de meditación y yoga
- Meditaciones diarias
- 2 o 3 rutas de senderismo (dependiendo del grupo y el clima)
- Material como la esterilla de yoga
Además tienes la posibilidad de contratar otras actividades por un precio extra como montar en caballo o masaje.
Si quieres obtener más información de este retiro o contratarlo directamente, puedes pulsar este enlace.
2. Finca el Moralejo, Málaga
Finca El Moralejo
Duración: 3 días Precio: 385 EUR*
Finca el Moralejo es la opción perfecta si lo que estás planeando es una escapada de fin de semana a un sitio rodeado de naturaleza y donde suele hacer buen tiempo la mayoría del año. Como véis en la foto, esta finca es ideal para conseguir la desconexión que necesitamos para nuestra práctica de yoga y espiritual.
¿Qué es lo que incluye?
- Baño de agua fría
- Meditaciones activas y dinámicas
- Aprende una técnica de respiración súper curativa
- Aprenda a desarrollar la confianza en sí mismo y la autoaceptación.
- Atención individual durante el retiro
- 2 noches de alojamiento
- Comidas veganas diarias
El retiro está organizado por Alexis Alcalá, coach holístico y facilitador de procesos de transformación, también certificado como facilitador de respiración de renacimiento, meditaciones sociales y Reiki, y Yana Shevchuk, profesora de Tantra que defiende el estilo de vida Hygge para generar alegría y felicidad.
Podéis encontrar más información sobre este encantador retiro en este enlace.
3. Casa-Bhakti en Moraleda de Zafayona, Granada
Loic Bouteruche en Casa-Bhakti
Duración: 8 días Precio: 549 EUR*
Casa Bhakti está situada en la hermosa zona de Granada, Andalucía. Rodeada por el tranquilo sonido de la naturaleza y por árboles de olivos y almendros, te ofrece un espacio único donde podrás disfrutar en 8 días y 7 noches de dedicación al yoga, meditación y relajación. Sin lugar a duda, este uno de los mejores espacios para practicar yoga en Andalucía.
¿Qué incluye el retiro en Casa Bhakti?
- Hatha yoga diario
- Sesiones de meditación
- Sesiones de técnicas de respiración
- Tiempo libre para disfrutar de los hermosos alrededores.
- Desayuno, almuerzo y cena diarios.
- 7 noches de alojamiento
Este es el retiro que estás buscando si también quieres disfrutar de tus ratos a solas y no tener los días ocupados de actividades. Lo organizan Loic Bouteruche y Mariana Rajic. Ambos son profesores de Hatha yoga y han estado mucho tiempo estudiando y mejorando su práctica en la India.
Para más información puedes pulsar el siguiente enlace.
4. Sahnti-Som, Marbella
Shanti-Som Wellbeing Retreat
Duración: 7 días Precio: 2.470 EUR*
Si estás buscando unas bien merecidas vacaciones donde poder ponerte en forma a través de clases de pilates y yoga, y a la vez mimarte, con baños exfoliantes, sauna y piscina, Shanti-Som Wellbeing Retreat es tu lugar. Situado en el municipio de Monda, al lado de la conocida Marbella, y rodeado por el parque natural de Sierra de las Nievas, se encuentra este tranquilo y lujoso retiro en el que podrás disfrutar de todas las actividades planificadas a tu medida.
¿Qué incluye?
- 5 clases de pilates
- 4 clases de yoga en grupo y una ruta de senderismo
- Disfrute de un exfoliante de limón y jengibre durante 30 minutos.
- Uso de sauna, baño turco, piscina, gimnasio y wifi solo en áreas comunes
- 5 días de pensión completa con cocina deliciosa y saludable
- Cena de bienvenida saludable y bebida de bienvenida.
- 6 noches de alojamiento
Desde el momento de tu llegada, el retiro te ofrece un amplio espacio para relajarte, tanto en las habitaciones, como en el patio, la terraza o en una de las hamacas de la piscina. Se respira una sensación de paz y serenidad acompañada del sonido del agua de las cascadas y fuentes de los retiros jardines orientales y alrededores.
El vestíbulo es un espacio informal, completo con biblioteca y cómodos sofás y sillones balineses. A través de las ventanas se puede observar una vista panorámica de los pinares y montañas circundantes, ofreciendo una perspectiva única de Andalucía. Es el lugar perfecto para que los huéspedes se relajen y disfruten de un saludable jugo o té de hierbas. Las 14 habitaciones del Shanti-Som Wellbeing Retreat constan de 12 habitaciones premium y dos junior suites, lo que lo convierte en un hermoso hotel boutique cerca de Marbella, pero ciertamente alejado del ajetreo de la ciudad.
Para más información sobre este retiro puedes acceder aquí.
5. Casa La Joya, Granada
Casa La Joya, Playa de La Joya, Torrenueva, Granada
Duración: 5 días Precio: 320 EUR*
Casa La Joya, situado al lado de Playa la Joya, en Torrenueva, Granada, ofrece un programa de 5 días de retiro energía vital con Detox Yoga. En este programa aprenderás a cuidarte a través de la alimentación, práctica de yoga y el entorno de naturaleza y mar de alrededor. Perfecto si el presupuesto para vuestro retiro de yoga de Andalucía
es más ajustado y buscamos algo más local.
¿Qué incluye?
- Talleres de cocina saludable
- Actividades de yoga, pranayamas y meditación guiada frente al mar
- Charlas de concientización en nutrición y salud
- Disfrute de los espacios comunes interiores y exteriores
- Meditación Pranayama a la Puesta de Sol en la Playa de La Joya
- Pensión completa de alimentos nutritivos
- Divertidas actividades en grupo
- 4 noches de alojamiento
El retiro está organizado por Mar Espada, experta en nutrición natural y holística y Terapeuta Integral, y por Nora García, profesora de yoga e instructora de Qi Gong/Chi kung.
Si quieres obtener más información sobre este retiro puedes hacerlo a través de este enlace.
6. Casa Erica, Vélez-Málaga
Casa Erica
Duración: 7 días Precio: 940 EUR*
Situada en el Cortijo el Truche, Casa Erica ofrece un retiro de 7 días para fortalecerte y recuperarte en Vélez-Málaga. El sitio es ideal y cuenta con espacios muy únicos para buenas fotos con poses de yoga. Casa Erica tiene una piscina y mucho espacio para tomar el sol y relajarse. Esta finca preciosa y alegremente decorada, ofrece una acogedora sala de estar y comedor, así como una soleada terraza como área principal para comer y relajarse.
¿Qué incluye?
- Sesiones de meditación
- Clases de yoga al aire libre
- Introducción al diario
- 1 sesión de masaje de yoga tailandés
- 6 noches de alojamiento
- Comida vegana casera
Organizado por Lisa Maria Zeihsel, profesora de yoga con 13 años de experiencia y masajista de diferentes estilos: desde el sueco, pasando por el balinés y chino y centrándose en el tailandés. Este retiro es perfecto para los que, además de buscar un sitio para practicar y aprender yoga en Andalucía, les guste los masajes y terapias físicas.
Si queréis más información sobre este retiro podéis pulsar este enlace.
7. Villa Jazmin, Nerja
Villa Jazmin Nerja
Duración: 20 días Precio: 3.190 EUR*
Finalizamos este artículo con un programa de profesorado, para quien quiera gastar sus vacaciones consiguiendo su título de profesor/a de yoga. En Nerja, Villa Jazmín nos ofrece un 20 días, 200 horas de profesorado de yoga en Costa del Sol. Aquellos que completen con éxito el programa se convertirán en profesores de yoga acreditados internacionalmente. FitYoga es un Power Vinyasa yoga dinámico combinado con elementos de Hatha yoga y Pilates desarrollado por Balazs Heller, ex campeón de gimnasia y campeón europeo de Bikram Yoga. El programa es 100% vegano y se proporciona alojamiento en pensión completa en una hermosa casa en Nerja, Costa del Sol, España, donde se realizarán muchas actividades al aire libre. ¡La formación está limitada a un máximo de nueve personas!
¿Qué incluye?
- Clases diarias de yoga
- Sesiones diarias de meditación
- Sesiones diarias de pranayama
- Sesión grupal de FitYoga y práctica docente
- 19 noches de alojamiento
- Tres comidas veganas al día (caseras, las preparamos para ti localmente y también aprenderás lo fácil que es preparar y vivir vegano)
- Un batido de frutas todos los días
- Curso de Reiki Nivel 1 y certificación
- Varios módulos adicionales interesantes que agregamos al plan de estudios de Yoga Alliance: Curso de Reiki Nivel 1, talleres de Pilates, Coaching de vida espiritual, Nutrición basada en plantas de alimentos integrales.
El plan de estudios del programa de capacitación está diseñado de acuerdo con los requisitos de la Yoga Alliance de 200 horas y ofrece un vasto material sobre alineación del yoga, pranayama, meditación, filosofía del yoga, historia del yoga, sanación con energía Reiki, anatomía del yoga, lesiones y terapia del yoga.
Si queréis más información sobre este retiro podéis pulsar este enlace.
Espero que os haya resultado útil este artículo sobre los mejores retiros de yoga en Andalucía. Si sabéis sobre otro que os gustaría recomendar o habéis acudido a alguno de los mencionados y os gustaría dejar vuestra opinión, podéis hacerlo en los comentarios 😉
*Los precios son los consultados a fecha 15/01/2021 para 1 persona en algunas ocasiones en habitaciones compartidas. Para obtener información actualizada sobre el precio consultar en los enlaces que indico.
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